Дремна дрямка

Съдържание:

Видео: Дремна дрямка

Видео: Дремна дрямка
Видео: Special Primal Tendencies Marathon (episodes 1-15) 2024, Март
Дремна дрямка
Дремна дрямка
Anonim
Дремна дрямка
Дремна дрямка

Когато човек спи, Бог работи. Той бърза да възстанови силите, изразходвани от човек, за да може, след като се събуди, човек да продължи праведните дела с нова енергия и усмивка на лицето в името на триумфа на живота. Не се опитвайте да преработвате всички дела, забравяйки за помощта на Всемогъщия. Отделете му мястото си в системата на труда за поне 15 минути на ден. Полученият ефект ще надмине всички ваши очаквания

Природата на съня

Израствайки, човек се отдалечава все по -далеч от естествената си същност, изпълвайки живота с изкуствено измислени правила и норми.

Като част от живота на Земята, а не измислена от нас, човек черпи жизненост от непознат за него източник. Създателят, доколкото може, се опитва да подкрепи човека, докато той слуша гласа на природата.

Основната подкрепа се получава по време на сън. Когато човешкото „аз“се разтваря в общо енергийно поле, за което хората не могат да намерят подходящо име по никакъв начин, променяйки го от век на век, човешкото тяло и душа се хранят с енергия, която помага да се даде живот на живота.

Етапи на „сънливия“път

Първата година от живота човек спи много, натрупвайки сили за понякога трудното пътуване в живота. Тогава броят на часовете за сън се намалява, защото енергийните запаси вече са достатъчни за по -активно проявление на себе си на този свят. Въпреки че децата все още имат естествен копнеж за сън в продължение на няколко години, което им позволява да заспиват в най -неподходящите условия за сън.

Изображение
Изображение

Още в детската градина не всеки може да бъде съблазнен от дневния сън и дори в училищните години дневният сън се превръща в доста рядко явление. Какво можем да кажем за така наречените възрастни, за които дневният сън е нечуван лукс.

В напреднала възраст човек спи по -дълго, защото тялото се нуждае от все повече и повече зареждане на бързо намаляващите сили. А някои организми са толкова далеч от естественото зареждащо поле, че хората са атакувани от безсъние, провокирайки депресия и отравяйки радостта от съществуването. Бог сякаш си измива ръцете, казвайки: „Ти толкова се стараеше да минеш без моята помощ, че сега вече нямам власт над твоите тела и души и следователно оцелявай, колкото можеш“.

След обилен обяд според закона …

Изображение
Изображение

Почитателите на словесните каламбури успяха да комбинират рекламирането на полезността на дневния сън със законите на Архимед, казвайки, че след обилна вечеря, според закона на легендарния учен, е необходима кратка дрямка.

Това заключение се потвърждава и от съвременните американски учени, които твърдят, че кратката дрямка има ползотворен ефект върху производителността на труда, поддържайки бдителност, намалявайки нараняванията, което превръща живота в радостно и ярко действие.

Магическата сила на дневния сън прави слуха по -тънък, зрението изострено, обонянието е по -остро, което ви позволява да гледате на света с оптимизъм и възхищение. Имунната система забравя за думи като „стрес“, „депресия“, доставяйки радостта от творчеството и творчеството.

„Страхотен“и дневен сън

Много хора, вписали имената си в историята на човечеството, обичаха да подремват след обяд в разгара на работния ден. Това не им попречи да правят много полезни неща за себе си и за всички хора.

Сред тези, които обичат дневния сън, могат да се отбележат такива големи имена като Иван Петрович Павлов, който знаеше много за физиологията и живее почти 87 години; Уинстън Чърчил, който изживя 90 години бурен живот, пълен с трудни моменти; Алберт Айнщайн, Наполеон Бонапарт, Джордж Буш и др. Може би любовта им към дневния сън е един от основните компоненти на успеха в живота.

Способността да заспите бързо

На снимката спящ автобус във Виетнам:

Изображение
Изображение

Основната пречка хората да спят през деня е невъзможността за бързо заспиване. Не биха имали нищо против да поспаят 15-20 минути след обяд, но за да заспят през този ден, им трябват 30-50 минути, за да се приготвят за лягане.

Тази ситуация е лесна за поправяне. Първото нещо, което трябва да направите, е да създадете най -спокойна атмосфера: намалете звука на телевизора, затворете стегнатите завеси на прозорците и седнете удобно на дивана или директно в работния стол.

След това използвайте методите на медитация. Например, съсредоточете се върху спокойно вдишване и издишване. В същото време можете психически да търкаляте топката по отпуснатото тяло: вдишвайте - и бялата топка се търкаля от върховете на краката към главата, издишайте - и черната топка плавно се движи от главата към краката.

Дори няма да забележите как след няколко минути ще се потопите в лечебен краткотраен сън.