2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 13:36
Много хора използват магданоз само като подправка, но той е полезен не само за готвене. От древни времена е ценен като лечебна билка с множество лечебни свойства
Магданозът се появи преди 2000 години. Древните гърци го смятали за свещено растение. Те украсяват гробниците на богати хора с магданоз, считат го за символ на победата на спортистите. Тези популярни градински зеленчуци са изключително хранителни и съдържат съединения, които предотвратяват рака и повишават имунитета.
Магданозът съдържа големи количества витамини С, К и А, полезни минерали, много калций и калий. За да използвате магданоз за медицински цели, трябва да знаете неговите лечебни свойства. С магданоза можете:
1. Намалете възпалението в организма
Магданозът със сигурност е много полезен за човешкото тяло. Особено се препоръчва за тези, които страдат от артрит. Съдържанието на етерични масла (включително евгенол) позволява магданозът да се използва като противовъзпалително средство, като намалява отока и облекчава болките в ставите.
2. Вземете естествен антиоксидант
Магданозът е с високо съдържание на антиоксиданти, които предпазват свободните радикали от увреждане на клетките. Освен това, в присъствието на флавоноиди (лутеин), тялото се бори с оксидативния стрес. Витамините А и С, които са в изобилие в магданоза, имат антиоксидантни свойства.
3. Подпомага естествената детоксикация на организма
Яденето на магданоз подобрява функцията на черния дроб, премахва токсините от тялото. Съдържа апигенин и миристицин, които насърчават производството на ензими в черния дроб, които отстраняват токсичните вещества.
4. Използвайте неговите антибактериални свойства
Магданозът е източник на хлорофил, който е антибактериално средство, което премахва бактериите от тялото и спира инфекциозните процеси. Бактериите в устата се унищожават, което помага да се отървете от лошата миризма.
5. Контролирайте диабета
Магданозът е традиционно лекарство за диабет в Турция, тъй като билката контролира нивата на кръвната захар. Достатъчно е да консумирате магданоз всеки ден в продължение на месец и да поддържате подходяща диета, за да може нивото на кръвната захар да падне забележимо.
6. Намалете риска от рак
Редовната консумация на магданоз намалява риска от рак. Тази ароматна билка съдържа високи нива на флавоноида апигенин, който помага на организма да предотврати рака на кожата, гърдата и простатата. Това вещество е отличен естествен антиоксидант, който се използва като противовъзпалително средство.
7. Подобрете функционирането на сърцето и кръвоносните съдове
С помощта на магданоз можете да неутрализирате аминокиселина (хомоцистеин), която уврежда кръвоносните съдове и сърцето. Билката съдържа фолиева киселина, която намалява количеството вредни ензими, които предпазват организма от инсулти и инфаркти.
8. Укрепване на костите
Две чаени лъжички от билката съдържат над 150% от дневния прием на витамин К. Човешкото тяло използва витамин К за производството на протеина остеокалцин, който е отговорен за изграждането и укрепването на костите. С помощта на витамин К, калцият се задържа в организма, предотвратява развитието на сърдечно -съдови заболявания и лекува ставите и костите.
9. Укрепване на имунната система
Магданозът съдържа съставки, които помагат за засилване и укрепване на имунната система. Голямо количество хлорофил ви позволява да се отървете от всяка бактериална или гъбична инфекция, а с помощта на витамин А можете да подобрите ефективната активност на белите кръвни клетки. Билката има антиоксидантни свойства, необходими за премахване на вредните ракови клетки и признаци на стареене в организма.
10. Премахнете камъните в бъбреците
Магданозът е отличен диуретик. Той помага за премахване на токсичните вещества от тялото. Освен това с помощта на тази лечебна билка се предотвратява появата на камъни и пясък в бъбреците, излишната течност се отстранява от тялото. Растението предпазва от появата на камъни в жлъчния мехур, освобождава пикочните пътища от инфекциозни лезии, което намалява ненужното подуване.
Препоръчано:
Защо пиперният домат е добър?
Пипер домат е нов и невероятно атрактивен сорт домати в средата на сезона, характеризиращ се с доста ярък цвят и способен да се похвали с необичайна форма на плодове, наподобяваща сладки чушки. Понастоящем успешно се отглеждат няколко сорта пипер домат, като всички тези сортове се характеризират с отличен вкус и отличен добив! Що се отнася до цвета на плода, той може да бъде толкова разнообразен, колкото искате - червен, жълт, оранжев
Прост въпрос ли е магданозът?
Защо да донасяте магданоз от магазин, където се продава почти на стойност теглото си в злато, когато можете да отглеждате тази ароматна подправка в собствената си малка градина? И не е изненадващо, че магданозът е ценен толкова високо, защото 30 г от тази зеленина осигурява на човешкото тяло дневна доза каротин, а 50 г - аскорбиновата киселина, от която имаме толкова голяма нужда. Събирането на дебели бучки трева обаче отнема много работа
Как да постигнем добър цъфтеж на растенията?
Удоволствие е да се любувате на цъфтящата градина! Но за да могат цветята да угодят на собствениците си през целия градински сезон, трябва да работите усилено и да осигурите на растенията подходяща грижа. Нека припомним основните нюанси на цветарството
Свинският тор добър тор ли е?
Свинският тор е продукт от преработката на всякакви храни в храносмилателния тракт на нашите „прасенца“. И къде е оборският тор, винаги има въпрос - може ли да се използва като тор? В случая на свински тор всичко далеч не е толкова недвусмислено - в някои случаи той наистина е в състояние да донесе големи ползи, докато в други може да причини непоправима вреда на растенията. И така, какво да направите - да прибягвате до неговата помощ, или все още не си заслужава?
Награда за най -добър: как лауреатите на „Марка номер 1 в Русия“бяха почетени в Кремъл
Всеки ден си задаваме въпроси: какъв смартфон да подарим на приятел за почивка, какви медии да четем по пътя за работа, къде и какво да вечеряме, как да изберем кухненски комплект, как да покрием стените по време на ремонта и на какво да спим след завършването му? Четейки отзиви и избирайки от собствения си опит, потребителите на стоки и услуги дават предпочитание на тези, чиито продукти са им допаднали и достъпни
