Лош дъх?

2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 13:36

Опитваме се да не говорим за деликатен проблем, въпреки че често се сблъскваме с него. Почти е невъзможно да се контролира свежестта на дъха ви и проблемът може да е налице. Помислете за въпроса "как да се отървете от лошия дъх?"

Проверка на дишането ни

Най -простият тест за себе си е да дишате в дланта си и да подушите. Направено? И как? Ако има миризливи нотки, определено ще ги почувствате. Вторият метод е да оближете китката си и да изчакате слюнката да изсъхне. Сега знаете как мирише върхът на езика ви.

Продължавайте: изстържете корена на езика си с лъжица. Остава плака - помиришете я. Обикновено тук има неприятна миризма. Ако не, тогава зъбите остават. Вземете конец (специална нишка) и почистете междузъбното пространство, клечка за зъби също ще ви помогне - премахнете остатъците от храна.

Отстраняване на миризмата

Използваме набор от мерки за освежаване на дъха, които се наричат устна хигиена. Това е измиване на зъбите, изплакване след всяко хранене, премахване на остатъците от храна, използване на вода за уста. Препоръчително е да използвате s / четка със стъргалка за език (гофрирана част зад четините) и да отстраните зъбния камък при зъболекаря.

Изплакването в магазина може да бъде заменено с вода с добавяне на масло от чаено дърво (мента, лимон и др.), Билкови отвари. Ако нямате патологии и кариес, тогава това е достатъчно - свежестта на дъха ви е гарантирана.

Мирис с възпаление на ларинкса и назофаринкса

Инфекциозните лезии, особено тези, които стават хронични, са придружени от лош дъх. Синузит, тонзилит (тонзилит), стрептококови инфекции се характеризират с натрупване на гной по сливиците.

Трябва да се свържете с терапевт или отоларинголог. Обикновено терапията се провежда с антибиотици и изплакване: бульон от градински чай, невен, йодно-солев разтвор и т.н. След почистване от гнойни образувания миризмата ще изчезне.

Премахваме миризмата от пушенето

Горчив вкус, сухота и отвратителна миризма в устата са признак на тежки пушачи. Това е ефектът на никотина, той намалява киселинния и бактерициден състав на слюнката, което влияе върху прогресията на гнилостните бактерии и проявата на дисбиоза. Пушачите са по -склонни да имат проблеми с венците под формата на пародонтоза. След пушена цигара остатъчният дим с характерни нюанси излиза дълго време от белите дробове.

Ако не можете да се откажете от пушенето, тогава трябва да неутрализирате миризмата със спрей с лимонена киселина, ментол, тимол, мента и пр. Изплакванията с антисептичен и противовъзпалителен ефект, както и отвара от мента и лайка, ще помогнат. Разбира се, можете да дъвчете кафе на зърна, листа от мента или лаврушка след цигара. Чаша кафе, плодова дъвка ще унищожи цигарения "аромат".

Мирис на ацетон и сухота в устата

Сухотата и лошият дъх ви преследват сутрин. Това е реакцията на организма към лекарствата, които пиете. Обикновено такива последствия се дават от лекарства за стабилизиране на налягането, от алергии, диуретични хапчета и други. Трябва да се свържете с Вашия лекар и да смените лекарството.

Лош дъх се появява при проблеми със стомашно -чревния тракт. Необходимо е да се придържате към правилното хранене - диетите могат да излекуват много заболявания. Вкусът на ацетон е показателен за заболяване, обикновено индикатор за захарен диабет.

Искате ли да си поемете свеж дъх?

• Мийте зъбите си след всяко хранене: изплакнете, четка, конци.

• Възстановяване на киселинно-алкалния баланс. Дъвка без захар ще ви помогне по всяко време. Продължителността на употреба е 10-15 минути.

• Яжте здравословна диета за здравословни проблеми.

• Избягвайте кнедли, котлети, лук, чесън и др.

Ние се борим с лошия дъх с народни методи

Можете да премахнете миризмата и да подобрите състоянието на лигавицата с билкови изплаквания. Има много рецепти и всички те се правят на двуседмични курсове.

• Пелин, ягоди, лайка, взети в равни части, се запарват и се вливат в термос за половин час. Пропорцията за инфузията е 1 супена лъжица / л на половин литров контейнер.

• Блокира миризмата на чай от мента. Ако чаят без захар е престоял един ден, тогава той може да се използва като антибактериална гаргара.

• За най -ефективна се счита отвара от дъбова кора. 1 супена лъжица / л се вари 30 минути (0,5 л).

• Изплакванията с масло се използват от тибетските лечители. Този метод третира патологията на разпространение на микроорганизми в устата (халитоза). Прави се 2 пъти на ден. Растителното масло се приема в устата и се държи 15 минути. Следва изплакване с обикновена вода.

• Дъвченето на някои храни бързо ще освежи дъха: индийско орехче, ябълка, кафе на зърна, корен от джинджифил, магданоз. Силният чай също действа.

• Ако сте яли чесън, лук вечер, дъвчете анасон или пържени ядки на гладно сутрин.

• Миризмата на болни венци ще бъде премахната чрез изплакване с разтвор на водороден прекис (3%) и вода (1: 1). Алкохолен екстракт от жълт кантарион или аир действа добре при пародонтоза, 20 капки на половин чаша студена вряща вода са достатъчни.

Не забравяйте, че местоположението на хората около вас зависи много от дишането ви. Обърнете голямо внимание на зъбите и здравето си като цяло, тогава всичко ще бъде наред!