Рецепти за билкови чайове

2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 13:36

Избрани рецепти за различен спектър на действие са изложени за вас. Ето подробно описание на състава и предназначението на всеки чай, както и кога и какво да пиете. Можете да изберете този, от който се нуждаете: тоник, помощ при магнитни бури, успокояващ, за разширяване на кръвоносните съдове, облекчаване на главоболие и настинки. Вижте билковите напитки и чаените напитки, които са ефективни при проблеми със съня и в горещите дни

Състав за събиране на чай

Можете самостоятелно да създадете всяка билкова колекция и да направите здравословен чай. За да направите това, трябва да можете да навигирате в свойствата на растенията. Можете да съберете суровините сами или да ги купите в аптеката. Всяка рецепта се основава на традиционен чай (черен, жълт, зелен).

Фитотерапевтите препоръчват използването на млади издънки за варене, есенни листа за дървесни култури. Според учените те са наситени с антоцианини. Показатели за висока концентрация са промяна в цвета на листата до пурпурни и червени тонове. Помислете за общи превантивни рецепти, които можете да приемате без страх ежедневно. Силните билки като вратига не са подходящи за това.

Билковите чайове за ежедневна употреба включват леки билки. Това са листа (издънки, съцветия) от малини, ягоди, касис, къпини, иван чай. Листата от ябълка, черница, круша, череша също са полезни. Цветовете от липа, невен, лайка, невен, ехинацея са особено ценени.

За подобряване на вкуса и обогатяване с полезни свойства към чая се добавят мента, листенца жасмин, рози, маточина. Изоп, анасон, детелина, дънна платка и др. Са популярни в билковите напитки.

Кога трябва да пиете билков чай?

• Вечерта, за облекчаване на стреса, успокойте се, отпуснете се, пийте чай с листа от мента, малина, маточина, жълт кантарион. Черешови листа, иван чай работят добре вечер.

• Сутринта пригответе чай с лавандула, детелина, ангелика, лимонена трева, ягодов лист. Една чаша лесно ще тонизира.

• През зимата експертите препоръчват създаването на подсилени билкови напитки. Те трябва да включват поне двама или трима от изброените. Рябче, морски зърнастец, берберис, плодове от шипка. Листът от малина, коприва, касис, къпина работи чудесно.

• Лято има възможност да използвате пресни билки, затова им дайте предпочитание. Никакви изсушени суровини не могат да заменят прясната реколта.

Най -популярните рецепти за билков чай

Мултивитаминен чай

Растителните компоненти се натрошават и комбинират с черен чай. Получената смес се влива в чайник за 15 минути. Напитката е от значение при замаяност и главоболие. Колекцията се състои от черешови листа, къпини, бреза, иван чай, мащерка, мента, морски зърнастец (всички взети в 1 супена лъжица). По 2 супени лъжици всеки: листа от риган, горски ягоди, кора от върба. Черен чай, в това съотношение - 10 супени лъжици / л или на вкус.

Зелен чай с мента

В идеалния случай помага при заболявания от промени в атмосферното налягане, в дни на магнитни бури. Разширява кръвоносните съдове, облекчава главоболието. Действа бързо, симптомите изчезват след половин час. За половин литров чайник са достатъчни чаша зелен чай и същото количество нарязана прясна мента (изсушена 1 чаена лъжичка / л).

Ароматизиран успокояващ чай

Тази напитка ще помогне за облекчаване на нервното напрежение и ще служи като леко хапче за сън. При тези проблеми се препоръчва да се пие 1-2 пъти по чаша дневно. За варене в половин литров чайник вземете 2 супени лъжици ягодови листа, черен чай.1 супена лъжица / листенца шипка, цветя от вереск, риган. Дозировката е посочена за сушени суровини.

Зелен чай с шипки

Използва се за повишаване на имунитета, облекчаване на главоболие, с намалена работоспособност, настинка, замаяност, недостиг на витамини. Препоръчва се да се пие без захар много преди хранене (2-3 часа), можете да го опитате със сладко, сушени плодове, мед.

Приготвен на базата на зелен чай (200 г) и сушени растения. Поддържайки пропорциите, вземете 10 г жълт кантарион, подбел, липов цвят, мента, риган, вербена, корен от валериана. Плодове от шипка - 40 г. В чайник е достатъчно да се сложи една супена лъжица / л от получената маса, по -добре е да се настоява под кърпа за 20-30 минути.

ментов чай

Идеално средство за повишено производство на газ, мудна функция на червата. Облекчава възпалението в пикочния мехур, бъбреците. Намалява апетита, утолява жаждата. За малък чайник е достатъчна супена лъжица сушена мента, по -прясна, можете да лежите всякакви чаени листа или да правите без нея. Във всеки случай настоявайте 15 минути.

Ободряващ, освежаващ чайth

Незаменима напитка за горещите дни. Използва се за подобряване на производителността, тонизиране. Приготвен на базата на зелен чай. Всичко се приема в същите дози: чаени листа, шипки, берберис + щипка китайска лимонена трева. Настоявайте по класическия начин.

Затоплящ чай

Първите признаци на настинка и втрисане ще бъдат премахнати от чаша сгряваща напитка, която се прави на основата на черен чай. Към чаените листа добавете малинови листа, листа от касис, няколко карамфил, щипка канела на прах и джинджифил. Пийте горещо. не се препоръчва при повишени температури.