2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 13:36
Днес екзотичен плод с мистериозно име "Авокадо", растящ в тропиците, се превърна в достъпен продукт за руснаците. Освен това не е нужно да излизате извън „трите морета“за това, а просто трябва да се разходите до най -близкия супермаркет, където плодовете се продават на парчета, на много разумна цена. Просто приказни неща са написани за способността на авокадото да повлияе благоприятно на човешкото здраве. Наличността на продукта улеснява потвърждаването на похвалите
Авокадо или американски Персей
Официалното ботаническо наименование на рода растения, към който принадлежи вечнозеленото дърво, което дава на хората прекрасни плодове, се нарича „Персея“(Персей). Сред стотиците видове от рода, човекът особено харесва "Persea americana", която по -често се нарича "авокадо". Плодовете на дървото, изумителни по своя химичен състав, също се наричат същата дума.
Мазна диета
Двадесет и първи век донесе странен проблем на "цивилизованите" страни. Човечеството, страдащо от глад в продължение на векове, изведнъж започна бързо да наддава на тегло и затова всички сили на диетолозите бяха хвърлени в борбата с наднорменото тегло. На първо място те започнаха да търсят „врагове“, които помагат на хората да качат излишни килограми. Те включват редица хранителни продукти, включително мазнини. Всъщност дори хората, които са далеч от познания за химичните процеси, протичащи в човешкото тяло, е ясно, че ако ядете мазни храни, тогава мазнините ще се натрупват в тялото много по -успешно. Така че, тези, които искат да бъдат слаби, са премахнали храни с високо съдържание на мазнини от диетата си.
Това решение обаче не реши проблема, а добави нови. Неуморните изследователи са открили, че съвременната „чума“, наречена „рак“, или по -скоро някои форми на рак, губи позиции, ако диетата на пациента е с високо съдържание на мазнини. Тоест, отсъствието на такива продукти помага на раковите тумори да победят.
Така че „мазните“храни са възстановени и препоръчани за консумация. Сред тези продукти са плодовете от авокадо.
Авокадо - витаминна "бомба"
Запознавайки се с предимствата на авокадото, човек се чуди: "Как бихме могли без такъв ценен продукт досега?"
Основното предимство на плода е високото съдържание на мононенаситени мазнини в пулпата му, които са в състояние да изтласкат раковите клетки толкова войнствено, че болестта да отстъпи. В допълнение, такива мазнини се абсорбират перфектно от организма, без да провокират образуването на излишни мастни натрупвания. Те не само допринасят за благосъстоянието на сърцето, но също така регулират количеството захар в кръвта, като помагат да се забрави за диабета.
Здравословните мастни киселини не са единствената добродетел на авокадото. Нежната му мазна каша с деликатен орехов аромат съдържа дълъг списък от витамини, химични елементи, фибри. Веднага става ясно, че Авокадото е създадено от Всевишния в възвишено настроение, така че при хората, които ядат плодовете на дървото, всички органи на човешкото тяло да работят точно и правилно.
Как се яде авокадо
Не се плашете от твърдостта на съхраняваните плодове. Буквално след два -три дни плодовете ще узреят, за да можете да се насладите на нежната каша. За да ускорите процеса на узряване, авокадото трябва да се постави до ябълките.
Нарязвайки плодовете внимателно наполовина и премахвайки голяма кост, можете да берете пулпата с лъжица, да я намажете върху хляб или веднага да я изпратите до устата си. Можете да нарежете пулпата на кубчета, за да добавите плодове към зеленчукова салата, към рибно ястие или да разнообразите десерта. Почитателите на пикантната храна добавят любимите си подправки към плодовата каша, както например е направено на тази снимка:
Някои съветват да се използва плодовото семе, което съдържа полезни вещества. Но, заедно с полезните, костта съдържа и горчиви танини, които могат да причинят отравяне, ако дозата бъде превишена. Ето защо тук трябва да бъдете внимателни.
Любителите на екзотиката успяват да отглеждат домашно дърво от авокадо от семето.
Препоръчано:
Витамин зелен транспортьор на перваза на прозореца
Човешкото тяло започва да изпитва особена липса на витамини през зимно-пролетния период. Мнозина бягат в аптеката за хапчета, за да компенсират този дефицит. И малко хора се замислят за факта, че е по -лесно и по -безопасно за здравето да се отглеждат зелени култури на прозореца. Те ще ни предоставят всички необходими елементи
Как да съхранявате правилно авокадото
Авокадото е изключително хранителен и много здравословен гост отвъд океана, който все по -често се появява на нашите трапези както като отделен деликатес, така и като част от голямо разнообразие от ястия. Авокадото е обичано както от възрастни, така и от деца и това не е изненадващо - прекрасните плодове са много богати на витамини. За да се насладите на уникалния вкус на тези необичайни плодове възможно най -дълго, важно е да разберете как да ги изберете правилно и как да ги съхранявате
Как да разпознаем слънчогледовите заболявания? Част 1
Ярките слънчогледи радват очите ни и ни дават красиви и здрави семена. Въпреки това през целия вегетационен период тези великолепни растения са засегнати от голямо разнообразие от вредни болести. Особено често са атакувани от бяло и сиво гниене, както и от мухъл. За да не изненадат летните жители опасни заболявания, важно е да знаете как се проявяват основните им симптоми при слънчогледа
Какви заболявания можете да спечелите във вашата лятна вила?
Селските задължения са любимо занимание на много хора, защото в страната можете не само да отгледате отлична реколта, но и да си починете чудесно! Независимо от това е важно да се разбере, че всичко е добре с мярка, поради което не бива да се "мотаете" насред леглата по цял ден - лекарите предупреждават, че прекомерното усърдие може да бъде опасно не само за здравето, но и за живота ! Ако вярвате на статистиката, всяка година с началото на май броят на посещенията в различни лечебни заведения с обостряне се увеличава значително
Кудзу е панацея за старостта
Родът на тревисти катерични растения от семейство бобови с латинското име Pueraria, някои видове от които от древни времена помагат на хората от Югоизточна Азия да поддържат дълголетието на нацията, стана много популярен в наше време. Способността на растенията да увеличават размера на гърдите, важен атрибут на светските лъвици, живеещи на телевизионни екрани, стана особено търсена
