Правила за безопасност при грип

2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 13:36

Според статистиката грипът е на трето място по смъртност, на второ място след сърдечносъдовите заболявания и онкологията. Как да защитите себе си и близките си от този вирус? Прочетете за това в статията

Ваксинация "да" или "не"?

Грипът е агресията на вирусна експозиция, с внезапно начало, ярко отравяне. Болният има главоболие, слабост, болки в тялото, има и настинки: втрисане и увреждане на дихателната система. Най -лошото е усложненията.

Добрият имунитет е в състояние да се справи с болестите, но при децата той все още не се е формирал и от 6 -месечна възраст те попадат в група с висок риск, а при възрастните - след 65 -годишна възраст, те имат отслабена имунна система. Вирусът е опасен за бременни жени (след 14 седмици), кърмещи, страдащи от хронични заболявания.

В Русия по -малко от 50% от населението е ваксинирано, въпреки че това е ефективен начин за предотвратяване на инфекция, а в случай на заболяване, той протича лесно и без последствия. Ако не сте ваксинирани, осигурете си собствена защита!

Защитаваме се от вируса

Не сте били ваксинирани и оставането у дома по време на епидемията е нереалистично? Така че, за да сведете до минимум вероятността от инфекция, в допълнение към приемането на витамини за повишаване на имунитета, трябва да знаете за предпазните мерки. С тези знания ще можете да избегнете проникването на вируса в дихателните пътища.

Маска за еднократна употреба

Непривикната и неудобна превръзка се счита за ефективно средство за защита. По време на епидемия не пренебрегвайте такова лекарство. Носете превръзка, когато пътувате в транспорт, когато сте в магазин, на работа, в клиника и на други места с много хора. Те са евтини, купуват повече и ги сменят всеки ден.

Основното при използване на маска е близък контакт с лицето. Не може да се използва повече от 34 часа. Измиването също не се препоръчва, защото защитните свойства се губят. Ако сте го премахнали с мръсни ръце, тогава е по -добре да го отмените веднага.

Антисептик

Поставете кърпички с алкохол в чантата си. Те могат да помогнат за изчистване на инфекциите от ръцете ви, особено когато сте в претъпкано място. Тук влизате в контакт с потенциални източници на вируса: парапети, парапети, дръжки на вратите, копчета за асансьори, пари и др. Достатъчно е само да разтриете добре ръцете си, за да намалите риска от заболяване.

Използвайте антивирусни гелове / мехлеми. Купете и смажете носа си, преди да излезете навън. Най -популярният: "Оксолин" - блокира активността на вируса, "Infagel", създаден на базата на алфа интерферон.

Очи

Трябва да знаете, че инфекцията достига до нас не само чрез вдишване на въздух. Лигавицата на окото също активно възприема инфекцията. Ако някой киха наблизо, значи микробът е влязъл в тялото през окото ви. Препоръчително е да носите очила в транспорта. За да направят това, много придобиват рамки с обикновени очила и ги носят по време на епидемия. Никога не докосвайте очите си с мръсни ръце - това е голяма вероятност да имате вируса.

Контакти

Сведете до минимум пазаруването и други претъпкани места. Отменете вечери, срещи с приятели, кино и театър. Опитайте се да използвате по -малко транспорт, като можете да ходите пеша до дома - направете го. Същото важи и за асансьора, тъй като това е най -опасното място за заразяване.

Свеж въздух

Обърнете внимание на режима на вентилация. Стаята трябва да актуализира по -често въздушния микроклимат - отворени прозорци до добра вентилация. Притокът на нов въздух е от значение за намаляване на концентрацията на вируса. Този факт е особено важен, ако в апартамента има болен човек.

Болен в къщата

Погрижете се за себе си и другите членове на семейството! В допълнение към редовното проветряване, направете задължителното мокро почистване. Използвайте антисептични или спиртни кърпички, за да избършете точките на контакт: дръжките на вратите, капака и копчето на тоалетната, клавиатурата на компютъра и мишката.

Препоръчително е да използвате въздушен йонизатор или бактерицидна лампа. Купете кърпички за еднократна употреба за издухване на носа. След еднократна употреба не спестявайте - изхвърлете го и още повече не го поставяйте никъде. Сменяйте по -често кърпата на пациента и я закачете отделно от останалите. Четката за зъби също трябва да се съхранява в отделна чаша.

Имунитет

Най -надеждната защита е вашата имунна система. Епидемията не е причина за паника, когато тялото е устойчиво на инфекция. Евтин и доказан метод е използването на аптечни тинктури.

Купете алкохолен разтвор на ехинацея. Може да се дава от 12 -годишна възраст. Всеки ден преди хранене, капнете в чаша и разредете с вода, три пъти употреба е достатъчно. Една доза се състои от 20-30 капки. Ако има пациент, не забравяйте да му го дадете. В допълнение към тонизирането на имунната система, това лекарство ще потуши възпалението в дихателната система. Ще помогне при бронхит, възпалено гърло, трахеит, хрема.

Тинктурата от прополис е от значение и за епидемии. За укрепване на имунната система приемайте по 20 капки два пъти дневно. Препоръчва се да се приема с горещ чай, плодова напитка, като се капе директно в чаша. Внимание, ако сте алергични към пчелни продукти!