Вана за настинки

2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 13:36

Истинските ценители на руската баня знаят, че тя е панацея за много болести. Банята е незаменима в началния етап от развитието на настинки, хората знаят за това от дълго време. Има много истории за невероятни лекове за вирусни инфекции и други заболявания. Има дори поговорки за лечебния ефект на банята: Ваната се издига, банята прави

Ползите от процедурите за баня при остри респираторни инфекции

Под влияние на мокра пара и високи температури във ваната възникват прости физиологични процеси, които засягат белите дробове и бронхите на човек. В домашни условия инхалацията е най -популярното средство за настинка. Пътуването до банята е екстремен метод за лечение на кашлица и хрема.

Парата за баня действа като общо вдишване против настинка, освен това високата температура стимулира кръвообращението, тялото започва да произвежда повече левкоцити. Повишеното съдържание на левкоцити в кръвта помага за унищожаване на чужди вируси и бактерии.

По -добре е да отидете в банята, когато току -що сте се разболяли и се чувствате зле. Дихателните органи във ваната ще бъдат изчистени от слуз, ще бъде по -лесно да се диша и остър стадий на заболяването няма да започне. Ако усетите болки в тялото си - това е и първият признак на настинка, побързайте към парната баня. Единственото противопоказание за посещение в банята е повишената телесна температура.

Защо е невъзможно да се подстригвате във вана с висока телесна температура?

Когато грипът тече, лекарите категорично не препоръчват да отидете в парната баня. Повишената степен на парната баня допринася за размножаването на патогенни бактерии в организма, освен това се развива натоварването върху сърцето, можете да припаднете или дори да спечелите инфаркт.

Масаж с метла

За да се отървете от настинки възможно най -скоро, за да увеличите защитните функции на тялото, вземете метла във ваната. Благодарение на своите масажни качества, метлата нежно тонизира тялото. В резултат на това притокът на кръв се увеличава, кръвоносните съдове се разширяват, клетките се снабдяват с кислород по -бързо, метаболитният процес се ускорява, изпотяването се увеличава, което спомага за почистването на порите от токсини.

Изберете метла в зависимост от желания ефект. Вземете брезова метла за източване на храчките, а иглите подпомагат изпотяването и имат антисептични свойства. Идеален вариант би бил метла с евкалиптови клони. Използвайки такава метла за баня, ще се отървете от кашлица, възпалено гърло, хрема.

Лечебно триене

Със сигурност ще победите болестта, ако се затоплите достатъчно във ваната. За бързо възстановяване вземете със себе си мед в парната баня, която ще служи като „изпотяващо“средство. Медът е естествен продукт, който активира изпотяването, повлиявайки положително външния вид на кожата и състоянието на тялото като цяло. Пътуването до банята съчетава профилактика на болести и грижа за тялото. Нанесете пресен мед върху топла кожа, консистенцията му трябва да е течна. Ако има плътен мед, разредете го с билкова настойка, но не го загрявайте на котлона, в противен случай той ще загуби лечебните си свойства. Триенето на мед по цялото тяло е полезно и при болки в гръбначния стълб и мускулите. Козметичният ефект на меда е много показателен. Маските с мед лекуват възпаления, порязвания, малки рани, акне и много кожни заболявания.

Ароматерапия

Етеричните масла играят огромна роля за повишаване на ефективността на процедурите за баня. Овкусявайки парата с масла от лечебни билки, дихателните пътища се пречистват и овлажняват, храчките се втечняват.

За лечение на остри респираторни инфекции изберете масла от бор, ела, хвойна, лавандула, ментол, евкалипт. Ако сте алергични към някое масло, не го използвайте при настинки. Обърнете внимание на страничните ефекти на приложението.

За сесия на ароматерапия, разредете 15 капки масло в един литър вода и напойте камъните на печката или стените на парната баня.

Лечебни напитки за сауна

За да затвърдите резултата, се препоръчва след банята да попълните загубата на течност и да пиете билков чай, увит в уютно одеяло или халат. Отличен избор биха били настойки от липови цветя, лайка, маточина, мента, бъз, мащерка. Допълнете чая с малини, лимон или мед и няма да се страхувате от никакво заболяване.