2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 13:36
Нека разгледаме от какво зависи сърдечният ритъм. Ето възрастовите норми на сърдечния ритъм и примери за безопасен провал при мониторинга на сърдечния ритъм. Нека поговорим за видовете тахикардия и когато имате нужда от консултация с лекар
Каква е нормалната сърдечна честота?
Целта на сърцето е известна на всеки. Това е жизненоважен "двигател", който прави 100 хиляди контракции на ден. Нашето представяне и благополучие зависят от неговата работа. Пулсът се нарича сърдечна честота - натиснете / ударете, в противен случай сърдечната честота. Това създава налягане, осигурява пълнене на кръв в съдовете.
Състоянието на покой се приема за стандарт за измерване на сърдечната честота. Това се прави в легнало положение след 5 минути почивка. Счита се за нормален интервал от 60-90 удара / минута. В движение, при нервно-емоционален стрес ударите стават по-чести, докато в покой те се забавят с 10-20 удара.
Пулсът може да се промени от натоварване и други причини. Въздействащите фактори са пол, телесно тегло, възраст. Ако по време на периода на измерване се наблюдават прекъсвания, случайност на ударите, това е доказателство за нарушения от аритмичен характер.
Зависимост на сърдечната честота от възрастта
Стойността на сърдечната честота зависи от състоянието и функционалността на сърдечно -съдовата система. Доказано е, че кръвоносните съдове и сърцето се променят с възрастта. Съдовата система и сърцето на детето са малки, така че контракциите са чести. При мъжете ритъмът е малко по -нисък, отколкото при жените.
Помислете за мониториране на сърдечната честота според възрастта. Обхватът за всяка категория е достатъчно голям. Новороденото има 110-170. От втория месец до 12 -ия месец - 102-162. През втората година - 94-154. До 6 години - 86-126. Интервалът от 6-8 години има параметри 78-118. От 8 до 12 нормалният пулс е 68-108, 12-15 години … 55-95. Статусът на възрастен попада във възрастовия интервал от 15-50 години, което съответства на 60-80 удара, 50-60 години, нормата е 64-84; 60 и повече - 69-89.
Фактори за промяна на сърдечната честота
При измерване на пулса на един човек, показателите могат да се различават значително. Зависи от дейността, средата. Например при ходене сърдечната честота достига 100 удара / минута, при бягане - 120. Високите натоварвания могат да увеличат сърдечната честота до 130-160, това е норма. Но 170 попадения се считат за критични. Кардиолозите не препоръчват подреждането на такива товари, такова състояние е опасно. При натоварвания сърдечната честота се изчислява индивидуално: 200 минус вашата възраст. Ако сте на 50 години, тогава с товари трябва да получите 150.
Възможно е да се определи състоянието на сърцето по времето, необходимо за нормализиране на пулса. След пикови натоварвания при здрав човек, сърдечният ритъм се възстановява за 5 минути. Бягането, физическият труд, ходенето и плуването не са единствените фактори, които увеличават сърдечната честота. Важно е да знаете кога настъпват естествени промени в ритъма.
И така, отклоненията се появяват по време на глад, менструация, в състояние на заспиване, по време на хранене, пушене, след масаж, по време на бременност, пиене на алкохол, в близост до огън, на слънце, студ, от приема на лекарства.
Как да измервате пулса си
Можете да уловите пулсацията на няколко места: областта на сърцето, шията, слепоочията и пр. Обичайно е да разчитате на китката - това е най -удобното място. Поставете два пръста на мястото, където пулсът се усеща най -добре. Палецът не участва, защото има свои собствени удари, което пречи на правилното броене. Време за определяне на 10 секунди. Резултатът се умножава по 6.
Имате ли ускорен сърдечен ритъм?
Обичайно е да се свързва ускорен пулс с повишено кръвно налягане, но това не е необходимо. Ако сте в спокойно състояние, налягането е нормално и броят показва излишък, трябва да сте нащрек. Ако ударите са повече от 100 / мин, това са признаци на тахикардия. Тя може да бъде краткосрочна и дългосрочна.
Пристъп на тахикардия е краткотраен и се счита за нормален в състояние на тежък стрес, с продължителен психологически стрес, след преяждане преди лягане. В тези случаи можете сами да намалите честотата на ударите. Заемете удобна поза, отпуснете се, пийте чай от мента, изключете вечерното преяждане. Сърдечната честота се нормализира чрез отвара от дива роза, пустирник, както и колекция от хмел, валериана, копър, маточина. Касис и отвара от листата му ще бъдат полезни. Тези средства нормализират състоянието на нервната система, стабилизират работата на сърцето.
Ако увеличаването на сърдечната честота се случва често и без причина, това е тревожен „звънец“, който не бива да се пренебрегва. Необходима е консултация с кардиолог, в противен случай са възможни сериозни проблеми.
