2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 13:36
През зимния сезон, придружен от тежки студове и пронизващ северен вятър, рискът от настинка и грип се увеличава. Този аспект се дължи на отслабена имунна система, провокирана от липса на хранителни вещества (включително витамини) и заседнал начин на живот. За да се увеличи устойчивостта на организма към настинки и вирусни заболявания, е необходимо да се подходи цялостно към проблема
Балансираната диета, ежедневните разходки в снежния парк, редовното мокро почистване, проветряването на помещенията, добрата почивка и сън са основни компоненти на доброто здраве. Допълнителен елемент могат да бъдат лечебните напитки, които по никакъв начин не отстъпват по ефективност на праховите лекарства против настинка.
Сок от червена боровинка
От древни времена блатото се използва активно в алтернативната медицина. Този аспект се дължи на уникалния състав на боровинките. Той съдържа огромно количество органични киселини, пектини, минерали и, разбира се, витамини. Трудно е да се повярва, но по отношение на количеството витамин С (аскорбинова киселина), боровинките надделяват значително над другите дарове на природата, включително цитрусовите плодове.
Сокът от червена боровинка от своя страна може да се похвали с мощни противовъзпалителни и антипиретични свойства. Препоръчва се да се пие като профилактика на вирусни и настинки, както и с цел ускоряване на възстановяването. Също така напитката е полезна за тези, които страдат от заболявания на пикочно -половата система. Включените в състава му вещества неутрализират действието на вредните бактерии и бързо отстраняват отпадъчните им продукти от организма.
Полезен сок от червена боровинка и заболявания на стомашно -чревния тракт, включително гастрит и язва. Той помага за премахване на възпалителните процеси, а също така нормализира изпражненията по време на срив, което, между другото, е много важно в разгара на новогодишните празници. Трябва да се отбележи, че сокът от червена боровинка е отлично профилактично средство срещу заболявания на сърдечно -съдовата система, черния дроб и устната кухина.
Чай от джинджифил
Снимка: belchonock / Rusmediabank.ru
Чаят от джинджифил често се препоръчва да бъде включен в диетата за тези, които решително са тръгнали по пътя на войната с наднормено тегло. Всъщност, заедно с балансирана диета и активен начин на живот, напитката помага за ускоряване на загубата на тегло. Но това не е единственото му предимство! Уникалният състав на напитката я издига в ранг на средства за повишаване на имунитета. Той е устойчив на развитието на настинки и вирусни инфекции, особено когато се комбинира с лимон и мед.
В допълнение, чайът от джинджифил се е утвърдил като мощен антираков агент. Този аспект се дължи на високото съдържание на антиоксиданти, които свеждат до минимум негативните ефекти на свободните радикали и вредните вещества, които могат да провокират образуването на злокачествени тумори. Между другото, същите антиоксиданти помагат да се спре образуването на преждевременни признаци на стареене, поради което напитката може безопасно да се припише на козметични продукти.
Трябва да се отбележи, че чайът от джинджифил е много полезен за тези, които поради работа са принудени да се сблъскат с умствено и емоционално претоварване. Доказано е, че напитката възстановява силите, подобрява паметта и повишава устойчивостта на стрес. А в интимната сфера напитката здраво заема своята ниша. При мъжете подобрява потентността, а при жените увеличава либидото, тоест сексуалното желание.
Отвара от шипка
Снимка: Волфганг Щайнер / Rusmediabank.ru
Подобно на предишните напитки, бульонът от шипка съдържа огромен брой полезни компоненти, а именно витамини, танини, органични киселини, антоцианини, минерали и микроелементи. Те от своя страна са предназначени да поддържат работата на всички жизненоважни органи и системи на нашето тяло, имунната система не прави изключение. Отварата от шипка повишава защитните сили, като по този начин противодейства на инфекциозните заболявания.
Подобряването на имунитета не е единственият „кон“от отвара от шипка. Има широк терапевтичен ефект. Много често се препоръчва да се използва като допълнителен компонент на комплекса за лечение на заболявания на стомашно -чревния тракт и пикочно -половата система. Също така напитката се е утвърдила в борбата срещу сърдечно -съдови заболявания и метаболитни нарушения. Последният аспект е особено актуален за тези, които са изправени пред наднормено тегло и затлъстяване.
Препоръчано:
Какви са предпочитаните лампи за растенията?
Изборът на съвременни лампи за осветяване на растения просто не може да не впечатли, но не всички опции са еднакво подходящи за най -добър растеж и развитие на зелените домашни любимци. И причината за това може да се крие не само в цветовия спектър, както вярват много летни жители, но и в вида на самата лампа! Да, вие също трябва да можете да избирате лампи! Какви са основните характеристики на всеки тип лампа и кои от тях ще бъдат най -предпочитани?
Растения, които укрепват косата
Имайки днес огромен избор от козметика и лекарства, ние забравяме за представителите на растителния свят, които отдавна са тествани от житейския опит на техните предци, които съхраняват в тъканите си много полезни вещества, които могат да укрепят косата, да облекчат главата от неприятен пърхот, и направете косата копринена и живописна. И тези растения са прости, вездесъщи и се стремят към краката ни, сякаш се опитват да си припомнят истините, забравени в суетата на живота
8 вида напитки в борбата срещу грип и ТОРС
Почивка в леглото и повече пиене е основната препоръка на лекарите към пациента. Предлагаме ви да се запознаете с доказани методи за лечение на грип и ТОРС - за най -добрите напитки, които помагат при вирусни инфекции
Засаждане на рози със затворена коренова система
Розите със затворени корени сега се считат за популярно растение. Неговите разсад могат да бъдат закупени като готови разсад в контейнери. Това растение се вкоренява много добре и бързо, само ако се спазват всички правила за засаждане
Празнични рецепти за новогодишни напитки
В навечерието на Нова година винаги искате да се поглезите с нещо вкусно и оригинално. Това се отнася не само за храната, но и за напитките. Предлагаме да вземете под внимание няколко рецепти за вкусни новогодишни и коледни напитки за деца и възрастни
