2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 13:36
Райска ябълка е не само вкусен, но и здравословен плод. Съдържа много витамини и минерали. Напоследък можете да намерите райска ябълка по пазарите и магазините не само през зимата и есента, но почти през цялата година. Този плод се счита за втори по съдържание на хранителни вещества след цитрусовите плодове
Тези, които някога са опитвали Райска ябълка, няма да объркат с нищо нейния стягащ вкус. Тази специфична характеристика се дава на плодовете от таниновото вещество танин. Има противовъзпалителни свойства, има благоприятен ефект върху възпалената чревна лигавица, осигурявайки стягащ ефект. Танинът се разрушава, когато плодът е напълно узрял или когато е замразен.
За енергия
Райска ябълка съдържа голямо количество въглехидрати, както и глюкоза и фруктоза. Този плод перфектно утолява глада и дава много енергия. По своята хранителна стойност райската ябълка може да се конкурира със смокини или грозде. Често се използва при диети и хранителни процедури.
За депресия и анемия
Райска ябълка е необходима за хора, страдащи от заболявания на щитовидната жлеза - тя съдържа много йод. Плодът е богат на желязо и витамин С, така че хората с анемия и обща преумора, хронична умора се препоръчват да ядат райска ябълка. Този плод помага за попълване на липсата на желязо в тялото на жената по време на бременност. Той също така помага в борбата с депресията поради високото си съдържание на захар. Наличието на калций в Райска ябълка има благоприятен ефект върху формирането на костната система на плода и помага за предотвратяване на дефицит на този микроелемент в тялото на майката.
Витамини Р и А
Райска ябълка съдържа витамин Р, който практически не се среща в други плодове. Този витамин намалява крехкостта на кръвоносните съдове и намалява тяхната пропускливост. Витамин А е антиоксидант и се среща и в Райска ябълка. Този витамин помага за подобряване на кожата, прави я гладка и еластична, укрепва имунната система и поддържа зрението.
За здравето на сърцето и бъбреците
Съдържащият се в райската ябълка калий е необходим за хора с разширени вени, заболявания на сърдечно -съдовата система и кървене на венците. От древни времена на хора със сърдечни заболявания е било предписано да ядат два или три плода дневно. Редовната консумация на Райска ябълка предотвратява образуването на камъни в бъбреците, затова този плод се препоръчва за хора, страдащи от уролитиаза. Тези свойства на плода се дължат на наличието на магнезиеви соли в него. По същите причини райската ябълка трябва да се яде от хора, които живеят в райони с твърда вода.
За мозъка
Фосфор, кобалт, мед и други микроелементи, съдържащи се в Райска ябълка, спомагат за подобряване на мозъчната функция. Райските ябълки се препоръчват да се консумират при силен психически стрес. Хората, страдащи от нарушения на кръвоснабдяването на мозъка, не могат без него. Този плод помага при замаяност.
За храносмилането
Пектинът и фибрите, които се съдържат в плодовете на Райска ябълка, помагат за справяне с храносмилателните разстройства. Тези плодове имат бактерициден ефект, частично неутрализират токсините на стафилококи, колибацили и сенни бацили.
Противопоказания
Много плодове в големи количества могат да предизвикат алергична реакция. Ако все пак преяждате райска ябълка и имате характерни симптоми, тогава може да помогне ASIT терапията (алерген-специфична имунотерапия).
Райските ябълки са много полезни, но тези хора, които страдат от диабет или са с наднормено тегло, трябва да се въздържат от консумация на този плод. Райска ябълка съдържа голямо количество лесно смилаеми захари. Райска ябълка трябва да се яде с повишено внимание от хора със склонност към запек поради нейните стягащи свойства.
Препоръчано:
Консолида на изток
Консолида на изток е едно от растенията от семейството, наречено лютиче, на латински името на това растение ще звучи така: Consolida orientalis (J. Gay) Schriding. Що се отнася до името на самото семейство Източна консолида, на латински ще бъде така:
Слънчев метличина
Слънчев метличина принадлежи към семейство, наречено Asteraceae или Asteraceae, на латински името на това семейство е следното: Asteraceae Dumort. Името на самото растение на латински ще бъде: Centaurea solatitialis L. Описание на метличина слънчева Слънчевата метличина е едногодишна или двугодишна билка.
Ароматен и слънчев южняк
Кой от нас не обича да се почерпи с ароматен пъпеш? Обикновено ни го донасят от Централна Азия по -близо до есента. И струва много повече от обичайната диня. Но защо да не отглеждате пъпеш на собствения си парцел? Не е толкова трудно
Слънчев лютик и сардоничен смях
Когато чуете думата "лютиче", човек си спомня съветска песен, изпълнена от прекрасна певица Олга Воронец, в която момичетата не се съветват да обичат "красиво", защото любовта им е "непостоянна" и затова дори "лютичетата" изсъхват от съпричастност. Такъв чувствителен образ на „лютичетата“се свързва с много нежни цветя, които могат да поемат част от човешката болка и чувства. Но толкова ли са нежни и възприемчиви растенията, получили името „Лютици“от ботаници?
Слънчев бански
Баня обича мокри и слънчеви места. Затова в края на май, когато почвата все още е пълна с влага от снега, избягал под земята, тя покрива горските поляни и ливади с ярък жълто-оранжев килим. Насекоми и пеперуди се тълпят, за да разгледат красотата му, неуморните пчели работят, събирайки цветен прашец и нектар от цветята. Хората късат цветя на шепи, без да мислят за утрешния ден. Градинарите, които искат да спасят ярко цвете от изчезването, се опитват да засадят Банята в градината си, радвайки се и се наслаждавайки на любовта й към живота
