Как се хранят тийнейджърите и каква е заплахата?

2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 13:36

Страда ли тийнейджърското хранене за родителите?

О, тийнейджъри. Те знаят всичко, имат собствено мнение за всичко. Това може да доведе до чести конфликти между „бащи и деца“, а отношенията с връстниците не винаги са перфектни. И като правило всички емоционални изблици са свързани преди всичко с физическите промени на детето. Той расте. Този труден период започва след 11 години. Затова родителите трябва да са готови да помогнат за формирането на детето и адаптирането му към живота на възрастните.

Всяко дете е уникално, както и неговото развитие. Някои деца са по -активни и знаят точно какво искат и, без да се отклоняват, отиват към целта си. Такива, като правило, се учат лесно. Те имат свой собствен кръг от приятели, където са подкрепени. Те също така изненадващо лесно намират общ език с родители и възрастни.

Други деца са по -мечтани и уязвими. Те се оттеглят в себе си и поради това могат да възникнат чести конфликти. Следователно такива подрастващи се нуждаят от специален подход.

Въпреки това, независимо от емоционалния тип на вашето дете, вероятността то или тя да започне да се храни неправилно в юношеството е много голяма. Защо?

Първо, детето яде извън дома през повечето време.

Второ, в периода от 11 до 14 години е трудно децата да откажат „вкусно“, когато всички негови връстници го поглъщат с такава радост.

Трето, до тази възраст много деца вече са формирали свои не винаги правилни предпочитания към храната, с които родителите не са лесни за борба.

А там, където има нездравословна диета, има проблеми с червата, например запек. Но преди да преминем към проблема със запека, нека разберем какво е недохранване.

1. Дисбаланс в храненето. По правило това е оскъдна закуска или без закуска, лек обяд и много обилна вечеря. Помните ли поговорката: „закуси сам, сподели обяда с приятел, дай вечеря на врага“? Ето как детето ви трябва да се опитва да яде.

2. Малко вода. Адекватната вода през целия ден гарантира, че храната се усвоява по -добре, което от своя страна намалява риска от запек. Единственият въпрос е как да обясним това на дете, което обича не вода, а сода? Опитайте се да стигнете до решението на този проблем от другата страна. Например, за да завладеете детето със спорт. В крайна сметка активната физическа активност е немислима без много вода. Това ще създаде здравословен навик за вашия тийнейджър.

3. Бързо хранене. Това е истинският бич на всички тийнейджъри. Прекрасният външен вид на такава храна, нейният ярък вкус, бързина и колко атрактивни реклами са наоколо, които казват „вземи и ме изяж“! Е, как можеш да откажеш?

4. Много сладкиши. Сладкиши, бисквити, сладкиши, кифлички, шоколадови бонбони, сладкиши, гуми. Списъкът е безкраен. И всеки тийнейджър иска да опита цялото това разнообразие от сладкиши както сам, така и с приятели.

5. Липса на здравословни храни в диетата. Може би най -трудното нещо за всички родители е да внушат на детето си любов към здравословната храна. Броколи, цвекло, моркови, билки. Да нахраниш съвременен тийнейджър с това е просто нереалистично. Следователно, на какви трикове родителите не трябва да отиват, за да включат поне някои полезни продукти в храненето на децата си.

В резултат на това подрастващите могат да развият запек вследствие на такова недохранване.

Според статистиката честотата на запек при деца от различни възрастови групи в Русия варира от 41–56% (по -често при деца в старша училищна възраст - 56%). Въпреки факта, че едно дете от 3 -годишна възраст трябва да ходи "в голям мащаб" нормално от 3 до 14 пъти седмично. [1]

За единични случаи на запек има специални ситуативни лаксативи, но внимателно прочетете инструкциите преди употреба. такива средства имат редица противопоказания. Ако запекът е продължителен, по -добре е да потърсите помощта на слабителни. Педиатрите предпочитат перорални осмотични лаксативи (които привличат вода в червата). [2]

Едно от лекарствата в тази група е Forlax. Какви са особеностите на неговото действие?

1.

Forlax има физиологичен принцип на действие [3]. Това означава, че това помага на детето да се справи със запека точно както собствените му черва биха направили при идеални условия. Активното вещество задържа водни молекули, провежда ги през стомашно -чревния тракт и доставя до мястото на натрупване на твърде дехидратирани изпражнения. Водата, доставена от лекарството, омекотява чревното съдържание и увеличава обема му. След това червата на детето вършат цялата работа сами.

2.

Forlax има способността да научи червата на подрастващите [4]. Тя позволява на червата буквално да се "научат" да работят правилно, без да са необходими постоянни слабителни. В резултат на това положителният ефект от употребата на лекарството може да продължи до 6 месеца, в зависимост от продължителността на приложение [4]!

3.

Forlax - дълготраен продукт за оптимален ефект. Активната му съставка (макрогол) не се абсорбира в кръвта и няма дразнещ (и още повече стимулиращ) ефект върху чревните стени. Децата Forlax могат да се приемат дълго време - до 3 месеца [5].

4.

Forlax има проста и разбираема схема на прием, при която е трудно да се направи грешка, тъй като дозите се изчисляват предварително от специалисти за дете на всяка възраст.

Оставете детето си да расте без проблеми с червата и ако възникнат, на помощ ще дойдат такива съвременни лаксативи като Forlax. Съвет на всяка майка, че колкото и възрастни да са децата им, в някои неща те винаги остават деца.

Прах за приготвяне на перорален разтвор Forlax® 4g, LS-002549 от 23.08.2010г

Прах за приготвяне на перорален разтвор Forlax® 10g, RU No P No 014670/01 от 17.11.2008 г.

[1] … Захарова И. Н. Педиатър: Руски и международни препоръки за лечение на деца със запек // Въпроси на съвременната педиатрия: Научно -практическо списание на Съюза на педиатрите на Русия. - 2014. - т. 13, No1.

[2] … Erdes S. I. Съвременни протоколи за управление на деца със запек и опитът от използването на осмотично слабително (PEG 4000) // Въпроси на съвременната педиатрия: Научно -практическо списание на Съюза на педиатрите на Русия. - 2014. - т. 13, No 4.

[3] … Баранская Е. К. Опит в използването на съвременни лаксативи при лечение на функционален запек при възрастни // RZHGK. 2010. No5.

[4] … Еремеева А. В. Опитът с използването на осмотично слабително средство (полиетилен гликол 4000) при лечението на хроничен запек при деца // Въпроси на съвременната педиатрия: Научно -практическо списание на Съюза на педиатрите на Русия. - 2013. - т. 12, No 4. - С. 172-175.

[5] … Инструкции за медицинска употреба на Forlax

Като реклама. RUS. FRL.03032016 Има противопоказания, преди употреба е необходимо да прочетете инструкциите или да се консултирате с лекар.

Ако искате да съобщите нежелани събития, оплакване от лекарството, моля изпратете вашите оплаквания до лекуващия лекар, регулаторните органи или московския офис на IpsenPharma: 109147, Москва, ул. Таганская 19, тел: +7 (8) 495 258-54-00, факс: +7 (8) 495 258-54-01, [email protected] Извън работно време денонощни телефони: 8 (916) 999-30-28 (за получаване на съобщения за нежелани събития и претенции за качеството на лекарството Ipsen); 8 (800) 700-40-25 (медицинска информационна услуга за фирмени лекарства за здравни специалисти)